吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
食用方法
1.荷花叶茶:将新鲜或干燥的荷花叶用水煮沸后饮用,有助于清热解毒、消暑解渴。
2.荷花叶汤:可以将荷花叶与其他食材如鸡肉、排骨等一起炖汤,增加汤品的清香味,同时也能获得荷花叶的营养和药效。
3.荷花叶菜肴:荷花叶可以炒食或作为馅料使用,比如制作荷花叶包、荷花叶炒肉等。
使用荷叶时要确保是干净的,并且没有被污染。采用的是那些生长在干净水域的荷叶。在烹饪前,用清水彻底清洗干净。荷叶的中央脉较硬,使用时会去掉。荷叶可以用来蒸煮食物,加入荷叶不仅可以增添风味,还能让食物吸收荷叶的香气。