睡眠浅易醒的原因

病情分析：睡眠浅容易醒，可能是由于精神压力过大所引起的，也可能是由于一些脑血管疾病所引起的，也有可能是有高血压糖尿病所引起的，因此呢出现这类症状的时候，最好尽快去医院就医在医生的指导下所相关的检查，明确病因对症治疗，这样才能取得一个比较好的治疗效果，同时在日常生活中还要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的，包括蔬菜等保持自身所需要的营养物质。