脑子里乱怎么回事呢

病情分析：通常情况下来看，脑子乱有可能和睡眠不足，熬夜或者是精神压力大所引起的睡眠质量差有关，患者此时需要好好休息，可以适当的进行按摩理疗。如果是由于精神压力过大，工作生活压力大所引起的心情烦躁，或者是神经不集中，患者需要放松心情，适当的进行运动锻炼。如果是精神神经类的疾病，如抑郁症焦虑症等，可以口服脑力静胶囊进行抗抑郁或者是抗焦虑治疗。