痛经可以吃些什么

建议月经期间不要吃生冷、辛辣和刺激性食物，每晚睡前可以喝一杯加蜂蜜的温牛奶，可以有效缓解痛经症状，饮食宜以热食为主，如红糖，具有补气血、活血化瘀、止痛的作用，同时多吃富含蛋白质和维生素的食物，以免感冒，剧烈疼痛可用抗前列腺素药或解痉镇痛药，如布洛芬、酮洛芬等，如果是继发性痛经，那么就要积极治疗原发病。