薏仁对身体有什么营养价值呢

病情分析：薏仁可以帮助排便，薏仁是五谷类中纤维质最高，低脂低热量是减肥的最好主食，薏仁中还含有丰富的维生素，矿物质，糖类，蛋白质，油脂，另外它有结石的功效以及作用薏仁含有利尿消水肿，美白滋润，消斑，防止脱发瘦脸的作用，另外它可以有效促进体内的血液循环和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作用，平时可以吃一些薏仁，对身体是非常有好处的。2022-01-17