玛卡的功效

病情分析：玛卡含有比较多的铁元素、蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸等成分，是可以起到抗疲劳、增强肌肉耐力和抵抗运动性疲劳等作用的，还可以增强人的精力、体力和改善贫血的症状，适当的服用玛卡可以快速的恢复体力和精力，还是改善失眠多梦症状的一个佳品，并且还可以调节内分泌来对抗更年期综合征，可以平衡体内的荷尔蒙水平。