鹌鹑的功效与作用有哪些？

病情分析：鹌鹑这种食物是在我们日常生活中比较常见的一种营养价值非常高还具有非常好的保健作用的一种食品，他能够有效的促进我们胃肠道的蠕动，缓解一些消化不良的相关临床症状，而且对于一些年纪比较小的孩子来说食用一些这种食物具有很好的提升智力促进脑细胞发育的功能，不仅如此，还能补充给我们人体一些相应的营养成分，对于我们的身体来说是非常好的。