张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.户外光照:研究表明,每天至少两小时的户外光照可以帮助减少儿童青少年近视的发生率。这是因为自然光可能增加多巴胺的分泌,而多巴胺被认为能够抑制眼轴的过度生长,从而减缓近视的发展。
2.增加远眺机会:户外运动或驾驶摩托车时,可以提供更广阔的视野,增加眼睛的远眺机会,有助于放松睫状肌,降低近视加深的风险。
3.活动量的增加:骑摩托车需要全身协调,这种全身性的锻炼间接促进了身体的整体健康,包括眼部血液循环的改善。
摩托车驾驶容易带来速度快、风大等不利因素,对眼睛造成刺激。佩戴合适的护目镜以防止灰尘和强风对眼睛的伤害是很重要的。保持适度的户外活动对眼健康有益,但不是治疗近视的方法。