沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.在8到13岁期间,女孩会进入青春期,此时身高开始明显增加。大多数女孩在这个阶段每年平均增高约5到6厘米。
2.身高增长的高峰通常出现在11到12岁之间。这一时期被称为快速生长期,一般可以达到每年增高7到9厘米。
3.大约在14岁左右,女孩的身高增长速度开始减缓。此时,大多数女孩已经接近成年后的最终身高,只会再长高约1到2厘米。
在青春期,营养充足和适量运动对于促进身体健康和正常发育至关重要。