刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.减少饮酒量:酒精会刺激胃壁细胞分泌更多的胃酸,因此减少摄入量可以有效减轻症状。
2.选择合适的饮品:避免空腹喝酒,并选择低酸性和较温和的饮品,如白酒、啤酒相对于红酒和烈性酒可能刺激性更小。
3.合理安排饮食:在饮酒前或饮酒时,进食一些易消化的碳水化合物食物如面包、米饭等,可以帮助吸收部分酒精,减少其对胃部的直接刺激。
4.服用抗酸药物:非处方的抗酸药物可以中和胃酸,缓解胃酸过多带来的不适,但需要注意遵循使用说明。
5.补充益生菌:定期补充益生菌有助于维护胃肠道的健康状态,降低胃酸过度分泌的可能性。
长期频繁的胃酸问题可能导致胃炎、胃溃疡等严重疾病,应注意饮酒节制并保持良好的生活习惯。如果症状持续或加重,建议及时就医进行进一步检查和治疗,以排除其他潜在的健康问题。