怎么判断扭伤骨头没事

病情分析：判断扭伤后骨头是否无碍，可以通过以下几个方面来进行初步评估：

1.疼痛程度：轻微的扭伤通常只会引起局部轻度至中度的疼痛。如果剧烈疼痛持续存在，或者疼痛没有缓解迹象，则需要考虑骨折的可能。

2.肿胀和淤青：扭伤常伴随肿胀和淤青，但程度较轻且发展缓慢。如果肿胀迅速加重或淤青范围广泛，需警惕更严重损伤。

3.活动能力：在大多数情况下，如果只是扭伤，虽然活动受限，但仍然可以谨慎地移动受伤部位。如果完全无法承受重量或活动，不排除骨折可能。

4.畸形和异常音响：观察有无畸形或听到明显的骨摩擦声，这些通常是骨折而非扭伤的指征。

5.恢复进程：扭伤一般在几天到一周内症状会有所缓解，而骨折则可能需要更长时间才能看到任何改善。

如果经过自我评估仍有疑虑，建议尽快就医进行专业检查，如X光片，以确诊并避免潜在的长期影响。及时正确处理任何形式的骨骼损伤对于恢复健康至关重要。