魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素对肥胖的影响:
研究表明,基因在体重和脂肪分布等方面起到重要作用。某些基因与食欲控制、代谢率和脂肪储存有关。
大约40%到70%的肥胖风险可以通过遗传因素来解释,这意味着若家族中有肥胖史,个体可能更易受到影响。
2.喝水与肥胖:
水本身不含卡路里,不会直接导致体重增加。
相反,适当的饮水可以促进新陈代谢,有助于热量的消耗。
在某些情况下,如果喝了高糖分或高热量饮料如含糖饮料、果汁等,而不是纯水,则可能导致热量过剩,从而造成体重增加。
尽管遗传因素在肥胖中起到一定作用,但生活方式和饮食习惯也是关键影响因素。保持健康的饮食和积极的生活方式可以帮助减少肥胖的风险。
