耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高盐佐料:过多摄入盐分会导致血压升高,对于脑梗死患者来说,控制钠的摄入量是非常重要的。应减少使用酱油、味精、豆瓣酱和腌制食品等含盐量高的佐料。
2.高糖佐料:糖分过多会增加肥胖和糖尿病的风险,而这些都是脑血管疾病的重要危险因素。调味中应尽量减少白砂糖、红糖、蜂蜜和甜味酱料的使用。
3.刺激性强的佐料:辣椒、胡椒、芥末、咖喱、酒精和浓茶等刺激性强的佐料容易引起血管收缩或扩张波动,从而影响脑部血流的稳定性,应当限制使用。
4.高脂肪佐料:如奶油、黄油、动物油等,这些佐料含有高饱和脂肪酸,会增加胆固醇水平,不利于心脑血管健康。
5.加工制品中的添加剂:某些加工食品中的防腐剂、人工色素等添加剂对健康也可能带来负面影响,应尽量避免。
严格控制这些佐料的摄入能有助于稳定病情,支持康复并降低再发风险。建议脑梗死患者根据专业医生或营养师的建议制定合理的饮食计划,以保障全面的康复效果。