孕晚期出现手部肿胀和麻木该如何处理

病情分析：孕晚期出现手部肿胀和麻木常见于妊娠期水肿及腕管综合症。通常情况下，这是一种常见且大多数情况下无害的状况，但需要注意其发展和症状变化。

1.孕期水肿是由于体内血容量增加所导致，尤其在孕晚期较为明显。此时手部出现肿胀可能是正常的生理反应。约有50-80%的孕妇在孕晚期会经历不同程度的水肿。

2.腕管综合症在孕晚期也较为常见，是由于腕部的正中神经受压迫引起的，导致手指麻木、刺痛以及无力。数据显示，约25-35%的孕妇在怀孕期间会受到腕管综合症的影响。

3.可以采取一些措施来缓解上述不适。例如，抬高手臂帮助减轻肿胀，并在夜间休息时使用护腕或夹板保持手腕处于中立位置；避免长时间握拳或重复性动作，必要时可以进行适度的伸展和活动以促进血液循环。

4.饮食调节对于减轻水肿也很重要。减少盐分摄入，多饮水，以帮助身体排出多余的液体。保持适度运动也有助于减轻水肿现象。

若症状严重或持续加重，建议及时咨询医生以排除其他潜在问题并获得专业指导。在大多数情况下，通过简单的生活方式调整即可有效改善这些不适。