张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加水分摄入:每日至少需要补充2-3升水,以促进尿液稀释,减少结晶形成的可能性。保持尿液清澈是一个衡量水分摄入是否足够的简单方法。
2.饮食调整:
钠盐:限制钠盐的摄入,每日不超过2300毫克,因为过多的钠会增加尿钙排泄,从而促进结晶形成。
草酸:减少草酸含量高的食物,如菠菜、巧克力、坚果等,可以降低草酸钙结晶的风险。
动物蛋白:适量减少动物蛋白的摄入,有助于降低尿酸水平,进而减少尿酸盐结晶的形成。
钙:尽管限制钙的摄入似乎有道理,但实际上建议保持正常的膳食钙摄入,这有助于与草酸结合在消化道中,而非尿液中。
3.药物治疗:根据具体的结晶类型,可能需要药物来调节尿液的化学成分。例如,硫酸镁可以用于某些类型的结晶以帮助其溶解。
治疗和预防尿盐结晶的关键在于改变生活方式和饮食习惯,以及在医生指导下使用药物。这些措施可以有效减少结石的形成几率,提高生活质量。