沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.可乐中含有大量的糖分和磷酸。研究显示,过量摄入碳酸饮料可能影响钙的吸收,因为磷酸会在体内与钙结合,从而潜在地影响骨骼健康。这通常需要长期、大量的消费才能显现出健康问题。
2.成年人的身高受遗传因素、营养状况和生活方式等多方面因素影响。在成年期,身高不会因为饮食中的某种特定成分而显著改变。
3.尽管可乐不会直接导致身高的变化,但其高糖和高热量的特性可能导致其他健康问题,如肥胖、代谢综合征等,需要警惕。
建议限制含糖饮料的摄入,以促进整体健康,并保持均衡的饮食和适量运动以维护骨骼健康。