长期食用放久的泡菜会致癌吗

2025-06-15
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:长期食用放久的泡菜可能增加患癌风险。这主要与腌制食品中的亚硝酸盐含量有关,经过长时间储存或不当保存,泡菜中的亚硝酸盐可能会升高。

1.亚硝酸盐在腌制过程中产生,通过发酵作用形成。通常情况下,泡菜制作后的一段时间内,亚硝酸盐含量较高,随后逐渐降低。在适当条件下储存的泡菜,其亚硝酸盐含量在数周后会降到较低水平。未妥善储存或放置过久的泡菜,其亚硝酸盐可能反弹并增高。

2.亚硝酸盐可在人体内转化为亚硝胺类化合物,后者被公认为具有致癌性。研究表明,摄入高浓度亚硝胺与某些癌症的发生有一定关联,如胃癌和食道癌等。

3.长期食用高盐分和含亚硝酸盐的食物,会对身体产生负面影响。建议合理控制泡菜等腌制食品的摄入量,并确保食品的新鲜度和卫生条件,以降低健康风险。

食用新鲜、储存得当的泡菜是相对安全的,而避免食用放置过久的泡菜,能够减少潜在的致癌风险。

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