武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.发物的定义和种类:
发物是指某些容易引起旧病复发或加重病情的食物。常见的发物包括海鲜、牛羊肉、蘑菇、浓茶等。鸡肉并不在这些常见的发物之列。
2.鸡肉的营养成分:
鸡肉富含优质蛋白质、维生素B族及矿物质,如铁、磷和锌。每100克鸡肉大约含有20-25克蛋白质,有助于手术后的组织修复和康复。
3.手术后的饮食要求:
手术后身体需要足够的蛋白质和能量来促进伤口愈合和恢复。鸡肉作为低脂高蛋白的食物,能够提供必要的营养支持。鸡肉较为温和,不容易引起消化系统的不适,适合作为手术后的补充食品。
4.注意事项:
虽然鸡肉不是发物,但手术后应注意烹调方式,避免过于油腻、辛辣或刺激性强的调味品。建议选择清蒸、炖煮等健康的烹调方式。同时,还需根据个人体质和医生建议进行饮食调整。
手术后适量食用鸡肉是安全且有益的,但应注意合理的烹饪方法和均衡的膳食搭配。