史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.年龄因素:通常情况下,青少年时期是近视度数增长最快的阶段,而成年后,尤其是二十岁以后,眼球发育逐渐完成,近视度数趋于稳定。近视度数在成年后几年内不再增加是比较常见的现象。
2.用眼卫生:正确的用眼习惯对控制近视发展起着重要作用。定期休息、保持合理的阅读距离、避免长时间近距离用眼以及适当的户外活动都有助于减缓近视的进展。
3.矫正措施:佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜可以减少眼睛疲劳,并且帮助控制近视加深。一些人可能使用角膜塑形镜等手段来控制近视发展,这些方法在一定程度上能够有效地维持度数稳定。
4.遗传因素:近视的发展与遗传有一定关系。部分人的近视度数在达到某一水平后自然趋于稳定。
在近视度数长期未增加的情况下,继续保持良好的用眼习惯和定期进行眼科检查非常重要,以确保眼部健康。