魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胃部问题:胃酸过多可能导致频繁进食以缓解不适,这可能增加卡路里摄入。某些胃肠道疾病可能影响营养吸收,从而改变体重。
2.饮食习惯:高脂肪、高糖分的饮食往往导致热量过剩,使得减肥更加困难。规律的饮食时间和均衡的营养是维持健康体重的重要因素。
3.新陈代谢:基础代谢率因人而异,较低的代谢率可能意味着即使相同的饮食和运动量,减肥效果也不明显。
4.激素水平:激素失衡,如甲状腺功能低下,会影响新陈代谢和体重。
5.生活方式:缺乏运动、压力大、睡眠不足都会影响体重管理。研究表明,适度的有氧运动加上力量训练可以有效帮助减肥。
6.心理因素:情绪状态也是一个重要因素,压力和情绪波动可能导致暴饮暴食或抑制食欲。
尽管胃部状况可能对减肥产生影响,但更多时候需综合考虑多方面因素进行评估。如果存在持续的胃部不适或体重管理问题,应咨询专业医疗人员进行详细检查和指导。