胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息和避免使用:减少手部活动,以免加重症状。保持患部休息,让其自我恢复。
2.冰敷:在受伤后24至48小时内,每次15到20分钟,用冰袋敷于患处。冰敷可以减轻肿胀和疼痛,但需注意不要直接将冰块放在皮肤上,可用毛巾包裹冰袋。
3.抬高:尽可能将手部抬高于心脏水平,有助于减轻肿胀。
4.观察症状:注意麻木是否持续、加重,或出现其他症状,如无力、剧烈疼痛。如果症状没有改善或恶化,应及时就医。
5.轻柔活动:在症状缓解后,可以进行一些轻柔的手指伸展和屈曲活动,帮助恢复灵活性。
如果经过上述处理,麻木感持续存在或者伴有其他严重症状,则建议前往医疗机构进行进一步检查,以排除严重损伤如骨折或严重神经损伤的可能性。早期正确处理有助于促进恢复并防止长期问题。