王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.蚕豆的营养成分:每100克蚕豆干中含有约20克蛋白质,这是一种高蛋白食物。高蛋白饮食在某些情况下可能导致体内代谢增加,产生更多的热量。
2.炒制过程的影响:炒制过程中常添加大量油脂和调味品,如盐或辣椒。这些成分不仅增加了食品的热量,还可能刺激消化系统,引发体内“燥热”反应。
3.上火症状:上火通常表现为口干、喉咙痛、便秘等症状,这些都与身体内热有关。
食用炒制干蚕豆时应适量,并注意饮食的均衡,多喝水以帮助缓解潜在的上火问题。