晚上十一点喝茶会导致肥胖吗

病情分析：晚上十一点喝茶本身并不会直接导致肥胖，但可能间接影响体重管理。具体的影响因素如下：

1.咖啡因的影响：茶中含有咖啡因，晚间摄入可能会影响睡眠质量。长期睡眠不足与体重增加有关，因为它可能干扰荷尔蒙调节，增加饥饿感和食欲。

2.热量摄入：如果茶中添加了糖、奶或其他高热量配料，便会增加每日热量摄入，从而影响体重。

3.饮食习惯改变：晚上喝茶可能伴随着其他夜宵或零食的摄入，这些额外的食物热量可能导致体重增加。

4.代谢变化：晚上身体的新陈代谢较慢，摄入高热量食物更容易储存为脂肪。

保持健康体重需要注意整体饮食结构和生活方式。选择低热量的饮品和确保良好的睡眠能够帮助更好地管理体重。