龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.久坐不动:长时间坐着玩游戏可能导致血液循环不良,增加下肢静脉曲张和血栓形成的风险,这可能间接影响整体健康,但不是直接导致肾功能问题。
2.饮水不足:沉迷于游戏时可能忘记及时补充水分。长期缺水会导致尿液浓缩,对肾脏产生压力,增加肾结石的风险。
3.不规律饮食:长时间玩游戏可能导致忽视正餐或选择不健康的零食,这会影响营养摄入,进而影响身体代谢和肾脏健康。
4.高盐饮食:常见的快速食品和零食含盐量高,长期高盐饮食可能引发高血压,增加慢性肾病风险。
保持适度游戏时间和合理生活习惯可以避免这些潜在问题的发生。
