张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生理因素:夜间身体代谢减慢,肾脏仍然持续工作,产生尿液。睡眠期间,尿液在膀胱中逐渐积累,当达到一定容量时就会引发尿意。通常情况下,成年人膀胱的容量为300-500毫升,这个范围内的尿量可能足以引起尿急。
2.水分摄入:晚上饮用了过多的水或含水分高的食物,体内的尿液生成量会增加,进而导致早晨尿急。建议晚上减少液体摄入,尤其是在睡前两小时内。
3.激素水平变化:人体在夜间会分泌抗利尿激素(ADH),帮助减少尿液的形成。若某些人群对这种激素不敏感,则可能在夜间继续产生较多尿液,导致早晨尿急。
4.膀胱功能改变:随着年龄增长或某些疾病的发展,膀胱的弹性和容量可能发生变化,使其更容易出现储尿不足或排尿欲望增强的情况。
5.药物影响:一些药物具有利尿作用,会增加尿液的生成。例如,用于治疗高血压的利尿剂可能导致夜间尿量增多,从而早晨出现尿急。
合理调整水分摄入、注意生活习惯及药物使用有助于缓解这一现象。若尿急伴随其他症状如频尿、尿痛等,应考虑进行进一步检查,以排除泌尿系统感染或其他病理性原因。
