袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.短期效果:安眠药能迅速起效,在服用后30分钟到1小时内帮助入睡,适用于偶发的严重失眠情况。
2.依赖风险:长期使用安眠药可能导致身体产生耐药性,需要更高剂量才能达到同样效果。停止使用药物后可能出现反弹性失眠,即失眠症状比原来更严重。
3.副作用:常见副作用包括白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等。部分人群还可能出现头痛、恶心、眩晕等不适症状。
4.治标不治本:安眠药只能暂时缓解症状,无法解决引起失眠的根本原因,如心理压力、环境因素或其他疾病。长期有效的治疗方案通常包括改善睡眠卫生、认知行为疗法以及解决潜在的健康问题。
长期使用安眠药并非最佳选择,应结合其他治疗手段,并在医生指导下进行用药。