武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣调料会刺激胃黏膜,容易引发胃痛或加重炎症。
2.高脂肪食物:油炸食品、肥肉等高脂肪饮食不仅难以消化,还可能导致胃酸分泌增加,引起不适。
3.酒精:酒精对胃黏膜有直接损伤作用,易引发胃炎、溃疡等问题。
4.咖啡和浓茶:咖啡因会刺激胃酸分泌,增加胃部负担,导致疼痛和不适。
5.碳酸饮料:碳酸饮料中的气体可能引发胃胀气,造成不适感。
6.酸性水果:柠檬、橙子等酸性水果会增加胃酸,对已有胃病的人群不利。
7.生冷食物:生菜、生鱼片等生冷食物可能增加胃部负担,诱发或加重症状。
8.过多的糖分:甜食和含糖饮料可能导致胃酸分泌增加,影响胃黏膜健康。
以上食物可能对胃病患者产生不利影响,应尽量避免。保持饮食清淡、规律,有助于胃病恢复。
