杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脊椎按摩是一种通过手法调整来改善身体功能的方法,目的是缓解肌肉紧张、增加关节活动度以及减轻疼痛。一般来说,经过专业训练的治疗师可以有效减少颈部僵硬和疼痛的发生。
2.落枕指的是颈部肌肉痉挛导致的活动受限和疼痛,通常由睡觉姿势不当或颈部肌肉长时间保持同一姿势引起。按摩本身并不是造成落枕的直接原因,但如果按摩过程中使用了过度的力度或不正确的手法,可能会对颈部肌肉和关节产生应激反应,从而引发不适。
3.为降低按摩后出现不适的风险,选择经验丰富的按摩师是十分重要的,他们能够根据个体情况调整按摩力量和技术。按摩前与按摩师详细沟通身体状况与特殊需求,可以帮助防止不必要的伤害。
脊椎按摩后通常不会直接导致落枕现象,但适当选择按摩师和确保正确的按摩技术可以降低风险。
