杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风的主要原因是体内尿酸水平过高,而尿酸主要来自于嘌呤代谢。虾属于中等嘌呤食物,每100克虾含有大约60-100毫克嘌呤。相比之下,肉类和一些海鲜的嘌呤含量更高,因此适量食用虾对于痛风患者来说是相对较安全的。
2.荞麦面具有较低的嘌呤含量,并且富含纤维,有助于降低血糖和改善心血管健康。每100克荞麦面中的嘌呤含量通常在20毫克以下,这使得它成为痛风患者饮食的一部分时比较合适。
3.痛风患者在摄入任何食物时都应保持适量原则,以避免尿酸积累造成病情加重。同时,保持良好的水分摄取以帮助尿酸的排泄也是非常重要的。
痛风患者在饮食选择上需保持平衡与节制,虾滑荞麦面作为一餐可行,但需控制份量并结合其他低嘌呤食物。