张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非药物疗法:最常见的方法之一是物理治疗,包括颈部运动和牵引。这些方法可以帮助增加颈椎的灵活性,减轻僵硬和疼痛。另外,热敷或冷敷也是常用的辅助措施。
2.药物治疗:对于因肌肉紧张导致的僵硬,可以使用肌肉松弛剂。非甾体抗炎药也常用于减轻疼痛和炎症。医生可能会建议局部使用药膏或贴片以缓解不适。
3.手术治疗:在严重的情况下,比如颈椎间盘突出压迫神经导致功能障碍,可能需要考虑外科手术。手术选择应该在详细评估后进行,并尽量避免手术对日常生活及活动能力的影响。
改善颈椎僵硬不仅依赖于治疗,还需要注意日常生活中的姿势矫正和避免过度劳累。定期监测颈椎状态,配合专业医疗意见,有助于长远健康管理。