徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.虫草是一种名贵的中药材,具有较高的营养价值和药用价值。主要成分包括虫草素、虫草酸以及多糖等成分,这些成分被认为能够增强免疫力、抗疲劳及调节代谢。
2.茶叶富含多酚类物质、氨基酸、维生素及矿物质等成分,具有抗氧化、提神和促进消化等益处。
3.将虫草与茶叶一起冲泡,可以使虫草中的有效成分在热水中得到更好的释放,同时也可以丰富茶汤的口感。两者成分在一起不产生负面化学反应,因此可以安全饮用。
4.在冲泡时,需要注意水温和时间,以避免高温破坏虫草的活性成分。建议使用80-90摄氏度的热水,并浸泡5-10分钟。注意控制每日饮用量,适量即可。
饮用虫草茶时,需根据个人体质和健康状况进行选择。如有过敏史或特殊健康问题,建议咨询专业医生意见。