陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内,可用冷敷方法帮助减轻肿胀和淤血。每次冷敷约15-20分钟,每天多次进行。冷敷可收缩血管,减少出血和肿胀。
2.热敷:术后48小时后,可改为热敷促进血液循环,加速瘀血消散。热敷时应注意水温适宜,以免烫伤,每次约15-20分钟。
3.抬高头部:睡觉时可通过枕头抬高头部,帮助减少面部及眼部的血液流入,缓解肿胀。
4.避免剧烈运动:术后一周内应避免剧烈运动,以防止加重肿胀和出血。
5.合理饮食:多摄入含维生素C和蛋白质的食物,有助于促进伤口愈合和减轻瘀血。
大多数情况下,这些症状会自行缓解。如发现疼痛剧烈、出血不止或其他异常情况,应及时就医。