眼睛近视4.9度不配眼镜能否自行恢复

病情分析：眼睛近视4.9度通常是无法通过自然恢复来改善的。在当前科学研究中，没有证据支持不配戴眼镜可以实现自愈。下面以数字形式进行详细说明。

1.近视定义：近视是由于眼球过度拉长或角膜弯曲过大导致光线聚焦在视网膜前方而引起的视力问题。4.9度近视属于中度近视范畴，度数越高，对视觉质量影响越大。

2.自然恢复的可能性：目前没有有效的非手术方法可以永久性恢复因近视导致的屈光异常。虽然有些人报告通过改变生活方式如增加户外活动或减少近距离用眼缓解了近视症状，但这些方法尚无科学依据可证明其有效性。

3.配戴眼镜的作用：眼镜能够帮助矫正视力，使光线正确聚焦到视网膜上，从而改善视觉清晰度。长期不配戴矫正眼镜可能导致视疲劳、头痛等症状，并可能加重视觉损伤。

4.其他矫正选择：除了眼镜，还可以考虑配戴隐形眼镜或接受屈光手术，例如激光眼科手术。这些方法均有助于改善视力，但需要由专业眼科医生评估适合性。

不佩戴眼镜不会使近视自行恢复。为了保护视力健康，应考虑科学合理的矫正措施。保持良好的用眼习惯和定期眼科检查对于维持眼部健康极为重要。