武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对经期症状的影响:酒精可导致激素水平的波动,加重月经期间的不适,如痛经、头痛和情绪变化等问题。同时,酒精可能影响肝脏功能,从而干扰体内激素代谢。
2.杨梅的特性:杨梅富含酸性物质,可能刺激胃肠道,引起消化不适。杨梅的活血作用可能加速血液流动,在部分情况下或导致月经量增加。
3.免疫系统的变化:酒精的摄入可能影响免疫功能,降低抵御感染的能力,这在经期尤为重要,因为此时身体较为脆弱。
建议在月经期间尽量减少杨梅酒的摄入,这有助于缓解经期不适并维持整体健康状态。合理饮食和适当休息可以更好地支持女性在月经期间的身体需求。