喝酒后隔日眼睛为何会出现浮肿

2025-07-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝酒后隔日眼睛出现浮肿的主要原因是由于酒精对身体产生了一系列影响,包括血管扩张、脱水及电解质失衡等,这些因素共同作用导致体液潴留和面部水肿。

1.酒精具有利尿作用,会引起身体脱水。身体在缺水状态下会启动储水机制,导致水分在组织间隙积聚,特别是在眼周肤质较薄的区域,更容易显现出浮肿。

2.酒精摄入导致血管扩张,尤其是在面部,引发微循环中液体渗透至细胞外间隙,加重局部浮肿的表现。

3.饮酒通常伴随高盐食物的摄入,这会增加钠的摄取量,打破体内电解质平衡,使得机体倾向于保留更多的水分,从而引发或加剧浮肿。

4.肝脏代谢酒精需要消耗大量能量,同时酒精代谢产物可能暂时性损伤肝脏功能,影响体液调节能力,也可能是浮肿形成的一个因素。

5.睡眠质量受酒精影响,可能导致睡眠紊乱,进一步妨碍身体正常的水分代谢和清除过程,次日浮肿更为明显。

为了减轻酒后浮肿现象,建议控制饮酒量,饮酒时多喝水以避免脱水情况,并尽量避免高盐食物。充足的休息以及适当运动也有助于改善血液循环,促进体液的代谢和排泄。

免费咨询