武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精的作用:酒精是一种抑制中枢神经系统的物质,饮酒后可能会引发头晕、乏力等症状,这与部分人在经期内可能感到的疲惫和情绪波动相似,因此可能加重这些现象。
2.激素变化:月经期间女性体内的激素水平发生明显变化,可能导致一些人对酒精更加敏感,从而增加酒精的不良反应,如消化不良、胃痛或恶心等。
3.血液循环:酒精可扩张血管,加速血液循环,可能导致部分人经血量增加,并进一步引发腹痛或经期延长等潜在问题。
4.营养代谢:酒精摄入可能会干扰营养物质的吸收和代谢,而经期本身就会消耗更多的铁和其他微量元素,长期来看可能影响健康。
虽然月经期间适量饮酒不会直接危及生命,但为了身体健康,更加关注饮食均衡、保持良好的生活习惯通常是更为理想的选择。