陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高蛋白质食物:蛋白质是身体组织修复的重要组成部分。可以多摄入如鱼、鸡肉、豆腐和鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2.维生素丰富的食物:维生素A和C对于伤口愈合非常重要。胡萝卜、菠菜等绿叶蔬菜和柑橘类水果富含这些维生素,有助于保持皮肤健康。
3.富含锌的食物:锌在细胞再生过程中起到重要作用,贝类食物如牡蛎,以及坚果类食物中含有较高的锌,可以适量补充。
4.避免辛辣刺激性食物:辛辣食物可能加重伤口肿胀和刺激,影响恢复,应尽量避免。
5.控制盐分摄入:过量的盐分可能导致体内水分潴留,加重术后浮肿,因此建议减少高盐食物的摄入。
6.保持充足水分:多喝水可以促进体内代谢废物的排出,也有利于创口愈合。
严格遵循上述饮食建议将有助于加快术后的恢复进程,同时应遵医嘱进行护理,避免感染和不当活动。