武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.豆腐脑是由大豆制成,富含植物蛋白、钙和一些微量元素,有助于婴儿的生长发育。这些营养成分有助于满足婴儿对蛋白质和钙的需求,每100克豆腐脑大约含有3-4克蛋白质和120毫克钙。
2.由于豆腐脑质地柔软,易于消化,非常适合婴幼儿食用。在给婴儿食用豆腐脑时,应确保其质地细腻,避免过于粗糙,以防止窒息。考虑到这一点,可以将豆腐脑稍微搅拌,使其更加顺滑。
3.在为婴儿准备豆腐脑时,尽量选择不添加糖、盐或其他调味料的版本。一岁以下的婴儿不宜食用过多的盐和糖,以免影响肾脏功能和增加龋齿风险。
4.应注意观察婴儿在食用豆腐脑后的反应。有些婴儿可能对豆制品过敏,这种情况下需立即停止食用并咨询医生。
适量食用豆腐脑对婴儿有益,但需注意质地细腻和避免添加调味料,观察食用后的身体反应才能更好地保证安全。
