徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.时间选择:应在伤口愈合后开始按摩,通常是在术后至少两周,具体时间需根据恢复情况而定。在这之前,应以其他方式如冰敷来控制肿胀和疼痛。
2.按摩技巧:
轻柔触摸:初期应采用轻柔的触摸或抚摩,以避免对组织造成额外压力。
深层按摩:随着恢复,可逐步增加力度进行深层按摩,有助于软化瘢痕组织。
交替按压:使用手掌或指尖进行交替按压,促进局部区域的血液循环。
3.按摩频率:通常建议每天进行数次,每次5至10分钟。频率和时长应根据个人耐受度和专业建议进行调整。
4.结合其他疗法:按摩可以结合其他物理治疗方法,如热敷和电刺激,以增强效果。
断脚后的按摩需谨慎进行,确保在专业指导下开展,以达到最佳康复效果并避免潜在风险。在整个康复过程中,保持与医疗团队的沟通十分重要。
