拉小腿筋可以瘦肌肉吗？

病情分析：如果想要达到一个瘦小腿肌肉的目的的话，那么是可以适当的通过一些跑步等有氧运动来帮助消耗身体的脂肪，并且搭配着拉筋的方法来进行锻炼，一般在长期坚持的情况下，是可以达到很好的瘦腿的效果的，这些人在拉筋并锻炼之后，很有可能也会导致出现肌肉腿，所以建议在锻炼的时候应该注意按摩，不然可能会损伤小腿肌引发肌肉腿。