病情描述： 常吃红萝卜有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力：红萝卜含有大量维生素C，可以帮助加强免疫力，从而更好地抵御感染。
2.保护心脏：红萝卜中含有丰富的钾和纤维，可以降低血压，保护心脏健康。
3.预防癌症：红萝卜中含有苹果酸、西红柿素和胡萝卜素，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，减少癌症的发生。
4.预防糖尿病：红萝卜中含有丰富的纤维，可以改善血液中的血糖水平，有助于预防糖尿病的发生。