芒果经期可以吃吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:经期期间可以吃芒果,但是需要注意一些事项。

首先,芒果具有清热解暑、生津止渴的功效,但是也含有一定的纤维素和果酸,容易刺激肠胃,引起腹泻或腹痛等不适症状。因此,如果你本来就有消化不良的问题,建议在经期期间少食用芒果。

其次,由于经期女性体内雌激素水平较低,免疫力相对较弱,因此容易感染细菌和病毒。此时应该注意饮食卫生,避免食用不新鲜或者未洗净的水果,包括芒果。

总之,经期期间可以食用芒果,但要注意选择新鲜、干净的芒果,并且适量食用,以免引起不适。如有任何健康问题,请咨询医生的意见。

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