怎么判断是筋拉伤还是肩周炎

筋拉伤是指肌肉或筋腱受到拉伤或扭伤，通常由于过度用力、不正确的动作或突然的运动造成。常见症状包括疼痛、肿胀、僵硬和活动障碍。如果感觉肩膀有明显的疼痛、局部肿胀，并且疼痛程度会随着肌肉活动的增加而加剧，那么可能是筋拉伤。

肩周炎是指肩关节周围组织的炎症，可能涉及肌肉、肌腱和滑囊。它通常与年龄相关，常见于40岁以上的人群。肩周炎的症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限和肩关节的不适。疼痛可能在夜间尤为明显，也可能向上臂放射。

然而，要准确确定是否患有筋拉伤或肩周炎，应该咨询医生进行专业诊断。会根据症状、身体检查和可能的其他测试（如X射线或MRI）来确定准确的诊断，并为提供适当的治疗建议。