沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.糖尿病的类型
1型糖尿病:是一种自身免疫性疾病,通常发生在儿童和青少年,由于胰岛素生成细胞被免疫系统攻击,导致体内胰岛素缺乏。
2型糖尿病:最常见,多见于成年人与肥胖人群,主要因胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足引起。
妊娠糖尿病:妊娠期间发现的高血糖状态,通常在分娩后自行恢复,但增加未来患2型糖尿病的风险。
2.治疗原则
药物治疗:对1型和某些2型糖尿病患者,需要终生使用胰岛素疗法。2型糖尿病患者可能需要口服降糖药物或其他注射药物来帮助控制血糖水平。
饮食管理:合理规划饮食是糖尿病管理的重要一环。低糖饮食、高纤维食品有助于控制血糖。
运动:规律的体育锻炼有助于提高胰岛素敏感性,控制体重,从而有效调节血糖水平。
血糖监测:定期检测血糖水平,及时调整治疗方案。
3.生活方式管理
控制体重:保持健康体重有助于管理2型糖尿病。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会加重糖尿病并发症的风险,建议戒烟和限制饮酒。
压力管理:长期压力会影响血糖水平,心理辅导和放松练习如瑜伽和冥想能减少压力。
尽管糖尿病无法根治,但通过坚持科学的治疗和健康的生活方式管理,大多数患者能够很好地控制病情,享受高质量的生活。每个人的情况不同,建议根据具体病情个性化管理,与医疗团队紧密合作,获得最佳治疗效果。