豆腐乳的营养与危害

病情分析：豆腐乳又称腐乳，有红腐乳，轻腐乳，白腐乳，酱腐乳，花色腐乳等品种，也是比较多的，中国人做的小菜也可以用来作为调味料，外表不是很好，但是确实很美味的，一般情况下，没有什么一些不良的反应，而且是有助于消化的，虽然一些难闻的气味儿。但是还是比较好吃的，饮食上合理搭配，避免自制性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，注意身体的精神代谢，有利于身体的健康。