减肥期间可以吃泡菜吗

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:减肥期间是不建议吃泡菜的。泡菜在腌制过程中,蔬菜中的维生素C被大量破坏,长期食用不仅不能给身体补充营养,而且还会影响到肾、肝、胃等功能,导致患者出现肾虚、肝胃火旺盛的情况。若是泡菜中含有白砂糖、油脂的话,说明热量高,食用之后会使患者血糖升高,若是此时再吃其它脂肪含量丰富的食物时,会更加容易储存脂肪,不利于减肥。
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