糖尿病能吃芝麻

2021-06-22

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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院普通内科

糖尿病人可以吃芝麻，芝麻营养丰富，主要成分有B族维生素、不饱和脂肪酸和叶酸等。适量食用芝麻对糖尿病患者的健康有益，对血糖影响不大，可以适量食用，因为芝麻的含油量比较高，糖尿病患者如果吃得太多，容易导致血脂水平升高，尤其是糖尿病已经并发血脂代谢紊乱