孕妇可以吃荞麦仁吗

病情分析：孕妇是可以吃适量的荞麦仁的，但一定不能过量，荞麦中含有丰富的蛋白质和铁锰等微量元素和膳食纤维可以有效的降低血脂血糖比较高的情况，同时也可以提高免疫力，在此期间要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等，同时保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行户外锻炼，提高自身的免疫力。2021-07-22