肌红蛋白正常值是多少

病情分析：肌红蛋白正常值男性和女性有所不一样，男性是20~80，而女性是10~70，在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的花果蔬菜等保持自身所需的营养物质，同时还应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，以免给自己造成更大的伤害。