桂圆和枸杞子泡水喝有什么功效

病情分析：用桂圆和枸杞子泡水喝可以治疗女性的贫血，还可以有效改善贫血的症状，比如面色苍白，心悸失眠等一些症状，另外它还有美容养颜的功效，有利于补气补血，促进面色红润，皮肤润滑有弹性，达到美容养颜的作用，除此之外还可以改善睡眠，具有抗疲劳的功效，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量，不要吃辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡浓茶。